リバウンドしない身体作り!!

5kg痩せたいけど・・・

2016年05月16日

こんにちは、森です!!

5月も中旬ですね~暑い…(^^;

夏に近づくにつれて気温は上昇し、薄着になる・・・

そうなると 

「あぁ~!! 二の腕・お腹・脚!! どうしよ><;」

「夏までに5kg落としたい、いや贅沢は言わない2kg落としたいw」

って多くの人が考えると思います。

5kgってなるとちょっと大変だから2kgなのか?理想は5kgなんだろうか?

どっちしてもダイエットを始めないと目標は達成できないので、まずはスタートを!!

夏までに2kgなら簡単~♪♪ ちょっと食事をがんばって、ボディーラインを

キレイに見せる為にトレーニングをやったら目標は達成!!

って 「THE 自己流」 をやっちゃうと、がんばったのに結果がでないしむしろ太った?

なんて事になりかねないし、痩せたけど老けた・・・(><)

キレイにスマートに痩せるためには正しい知識が必要!! 一人でよーいドンもいいが

餅は餅屋に、専門職に相談が一番!!

本当にキレイになる!!って思ってるならまずはカウンセリングを受けて自分にあった

トレーニングをするのが一番の近道ですよ。 

夏までにキレイになって今年の夏をエンジョイしましょう!!

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