リバウンドしない身体作り!!

脂肪って何?

2016年09月12日

こんにちは、森です!!

ブログの更新されてない・・・

すみません!! これから頑張って更新しますw

体脂肪ってどんな形しているかご存知ですか?

大きな塊って思ってる人が多いのではないでしょうか?

実は脂肪ってすごい小さな袋状の脂肪細胞で中性脂肪が蓄えられたものなんです。

中性脂肪の量によってそのサイズは変わってくるんです。

まぁサイズが変わってくるって言っても、脂肪細胞は直径20~40μm程度 中間値60~80μm 限界値は150μm

1つ1つは非常に小さいんですよね。 あとマウスでも人でもクジラでもサイズは一緒なんですよヽ(*’0’*)ツ

で限界値を越えると新しい脂肪細胞を作り、細胞数が増える…簡単に言うと150μmを

越えると細胞は分裂していくんです!!

持って生まれた細胞数は一生変わらないと言われてきましたが、増えるですよね><;

で、体脂肪はつく場所によって2種類に分かれる。筋肉の外側の皮下脂肪と内臓の周りに着く

のが内臓脂肪です。肝臓を経由せずにダイレクトに蓄積されるのが内臓脂肪で、食べた物の

エネルギーの影響を直に受けやすいので、過食で脂肪細胞の数が増加する

可能性が非常に高いのでご用心( ̄▽+ ̄*)

簡単な脂肪細胞の説明でしたがどうでした? 痩せたのに太ってしまったって

なかなか痩せれない方は要注意ですよ。

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