リバウンドしない身体作り!!

年末年始どう過ごす??

2016年12月13日

12月も中旬に入り、一年でもっともダイエッターには辛い時期になってきましたね^^;

忘年会、Xmas、新年会とイベントが続き外食が増えるこの時期、みなさんはどうカラダを維持していきますか?

「まぁなるようになるw」
「年が明けたらダイエット再開w」
「今月はお休みw」

なんて甘い事言ってると、後々しんどい思いしますよ><

一ヵ月なんもしなければ、すぐにゆるゆるなカラダに・・・

食事・トレーニング・ストレッチをどうやってやっていけばカラダを維持できるのかを

ViViDでは年末年始を過ごし方をアドバイスしてます!!

気になる方は、気軽にカウンセリングを受けに来てください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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