リバウンドしない身体作り!!

なんでも一緒、継続は力なり!!

2015年10月20日

こんばんは、森です。

今週の25日、日曜日は大阪マラソンですね^^

この時期はどこもマラソンのイベントが開かれていて、朝や夜になると練習するランナーの姿をよく目にします。

マラソンをスポーツ、趣味としている人を尊敬しますね^^;

なんでって大会に出場するイコール記録を更新するって目標を掲げる方が多いと思います。

目標を達成する為には毎日のトレーニングが必要で、それでもって持久力が一番メイン

辛い時間を何分何時間も継続してやらないと結果に結びつかないホントすごいです・・・

でもこれってダイエットやボディーメイクも同じですよね? 

目標を掲げてゴールを目指す!! 体重は一瞬で落ちない、記録は一瞬で大幅に更新できない。

どちらも少しずつゴール・記録に近づけるように、努力した人だけが手に入れれる対価なんですよね^^;

楽してゴールしても何の感動もない、達成感もない・・・他力本願で目標達成なんてできません!!

目標は自分で決めたのだから、毎日をどう過ごすのかは自分です。他人になんて言われようが

痩せる!! 綺麗になる!! 細マッチョになる!! ってきっぱり言って理想のカラダを手に入れる為に

誘惑に打ち勝って下さい。 

そんなのは、「誰だってわかってる!!」 でもできないですよね?

じゃぁ一人でやらなかったいいんじゃないですか? いつも横を歩いてくれる人、手を引っ張ってくれる人

そんな人がいて一緒にがんぱったらどうでしょう? 結果はわかりますよね?

じゃぁスタートしましょう^^ 悩んでも何にも変わりません、まずは自分の脚で一歩踏み出してください

そうすれば自分を変える事は可能です。

どんな事でもいいので、まずは相談しに来て下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております。  

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